태교여행1 임신중기 바꿔야할 습관과 주의사항 임신초기의 불안함에서 벗어나 어느새 임신중기입니다. 유산의 위험에서 완벽히 벗어날 수는 없지만 어느 정도 안정적으로 임신생활을 할 수 있습니다. 임신중기는 태아와 산모의 신체의 변화가 가장 많은 시기이며 입덧도 점차 사그라들며 임신에 적응하는 시기입니다. 주수별로 배가 나오는 속도가 빨라지며 제대로 된 임산부의 체형으로 변화하게 됩니다. 이 과정에서 태아의 모든 기관이 발달하는 만큼 충분한 영양섭취와 꾸준한 검사가 필수입니다. 임신중기 생활습관 꾸준한 체중체크 : 입덧이 가라앉는 시기인 만큼 먹을 수 있다는 행복감에 폭식을 하기도 합니다. 갑작스러운 과식은 비만으로 이어지기 때문에 과도한 섭취를 자제하고, 임신 전 일상의 섭취량 정도로 식사를 하셔야 합니다. 임신을 했다고 해서 이전보다 많은 양을 섭취하.. 2023. 9. 10. 이전 1 다음
